たいようのえくぼ

ライターのＴＳＵＢＡＫＩです。

今日はダイエットの話です。
わたしは現在、朝バナナダイエッターです。
ハイ、あの一時期スーパーからバナナが消えたやつです。


↑これは伯父さんの自宅で採れるバナナ

昨年の１０月から始めて、６キロ減、ウエスト６センチ減、
ジーンズはワンサイズダウンしました。
（それも今はウエスト緩いです）

体調はすこぶる良いです。


もともと太りやすいほうなのですが、
産後は母乳のおかげで妊娠前よりも体重が減り、
着られなかった服が着れたり

妙にゴハンは美味しいし。

「子どもを産んだら太る」なんて
嘘なのかな～って楽観的に思っていました。


しかし！！
息子の夜泣きが本格化した１０ヶ月の真夜中のこと。
授乳中にギリギリと乳首を噛まれてしまい出血！

おっぱいからの授乳が難しくなり、ためしに断乳をしてみると、
すんなりと卒乳できました。


その途端、


なんということでしょう…
（ビフォーアフター風）


ものすごい勢いで体重が増えていき、（臨月並みに）
特にウエストが恐ろしいほど新記録を更新し続けてしまいました。



独身の頃は、早起きしてジョギングや縄跳び、
ジムやプールに行ってダイエットしていましたが、
日々の夜泣きで寝不足。
早起きなんてできねぇ～（泣）
っていうか文化部出身で運動経験ゼロ。


息子がご機嫌の時間をみつけて公園を一緒に散歩したり
どうにか動くもののダイエットには繋がらずじまい。
脱走する息子を猛ダッシュで捕まえにいきますが心臓に悪すぎる。


夕食抜きすると主人からはヒンシュクを買われ…


私服は妊婦の頃から愛用していたワンピやチュニックを。
そしたら普通に「お腹にいるよね」なんて言われ、否定するのが恥ずかしい。

しばらく外出するのも嫌になるし、
毎日、嫌悪感やストレスでイライラすることもありました。


いまはとりあえずそんなストレスからは開放され、
おかげさまで妊婦には間違われないようになりました。
服を買いに行っても入らない心配が減りました。

もうすぐ薄着＆半そでの季節が到来します。
二の腕や背中の贅肉もどうにかしないといけませんが…。
ガンバリます。

産後ダイエットに悩むママさんの参考になれば嬉しいです。
健康第一でご自分に合ったダイエットを見つけてくださいね。

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