2009年08月13日
夜は9時までに眠りましょう。
おはようございます。
今朝も朝早くからpiacereです。
先日新聞でも紹介されていましたが、子供は夜9時までに
寝かせましょうという記事。
皆さん目にされましたか?
うちのチビ(4歳)は、ひどいときは夜中の12時近く
まで起きていることも。本当にごく稀ですが。
もちろん、電気を消して親の方も一緒に寝ようと
横になっているんですけどね~。
なかなか寝付けずにいつまでもゴロゴロ、ゴロゴロ
転がっていたり。
お水がのみたーいと起されたり。
一番ブルーになるのは、よっしゃ寝た~♪と思った
瞬間にパパが「ただいまー」と帰ってくること
そりゃ~。パパには早く帰ってきて欲しいけど、
微妙な時間に帰ってこられるとね~。
なんて経験されたことある方も多いのでは?
パパも気を遣って、なるべく娘が寝る時間をずらしては
くれているのですが、このタイミングが難しい…
↑一卵性親子。兄妹ゲンカのようなこともしますが、
本当仲良しです。(実家にて)
そんなチビがようやく最近夜の9時には布団に
入るようになってきました。
ここ1週間はほとんど9時台には布団に入っています!
本当は当たり前のことなんでしょうが、9時寝が
できるようになったら次は8時寝を目指して
がんばりまーす。
前にテレビが新聞で見たのですが、電気は真っ暗に
して寝たほうが、脳の成長には良いらしいですよ。
とは言え、チビたちがいたらなかなか真っ暗という
わけにはいかないでしょうが。
私は真っ暗じゃないと眠れない派。
チビが寝てから電気を消しています。
チビが生まれてから、すっかり短時間眠りの
癖がついてしまった私。
たまにはのーんびり温泉につかってから、
手足を思いっきり伸ばして朝までぐっすり眠って
みたいな~♪
今朝も朝早くからpiacereです。
先日新聞でも紹介されていましたが、子供は夜9時までに
寝かせましょうという記事。
皆さん目にされましたか?
うちのチビ(4歳)は、ひどいときは夜中の12時近く
まで起きていることも。本当にごく稀ですが。
もちろん、電気を消して親の方も一緒に寝ようと
横になっているんですけどね~。
なかなか寝付けずにいつまでもゴロゴロ、ゴロゴロ
転がっていたり。
お水がのみたーいと起されたり。
一番ブルーになるのは、よっしゃ寝た~♪と思った
瞬間にパパが「ただいまー」と帰ってくること
そりゃ~。パパには早く帰ってきて欲しいけど、
微妙な時間に帰ってこられるとね~。
なんて経験されたことある方も多いのでは?
パパも気を遣って、なるべく娘が寝る時間をずらしては
くれているのですが、このタイミングが難しい…
↑一卵性親子。兄妹ゲンカのようなこともしますが、
本当仲良しです。(実家にて)
そんなチビがようやく最近夜の9時には布団に
入るようになってきました。
ここ1週間はほとんど9時台には布団に入っています!
本当は当たり前のことなんでしょうが、9時寝が
できるようになったら次は8時寝を目指して
がんばりまーす。
前にテレビが新聞で見たのですが、電気は真っ暗に
して寝たほうが、脳の成長には良いらしいですよ。
とは言え、チビたちがいたらなかなか真っ暗という
わけにはいかないでしょうが。
私は真っ暗じゃないと眠れない派。
チビが寝てから電気を消しています。
チビが生まれてから、すっかり短時間眠りの
癖がついてしまった私。
たまにはのーんびり温泉につかってから、
手足を思いっきり伸ばして朝までぐっすり眠って
みたいな~♪
Posted by たいようのえくぼ at 05:45│Comments(0)
│ひとりごと